Κλινική Διαιτολόγος – Διατροφολόγος
Σοφία Μαυρέλη
Ονομάζομαι Σοφία Μαυρέλη και είμαι Κλινική Διαιτολόγος – Διατροφολόγος, μέλος του Πανελλήνιου Συλλόγου Διαιτολόγων, με πολυετή εμπειρία στη διατροφή και την υγεία.
Η διατροφή αποτελεί ένα ισχυρό εργαλείο για τη βελτίωση της σωματικής και της ψυχικής ευεξίας.
Στόχος μου είναι να σας βοηθήσω να αποκτήσετε έναν υγιή, ισορροπημένο τρόπο ζωής που θα σας γεμίζει ενέργεια και αυτοπεποίθηση, για να νιώθετε όμορφα κάθε μέρα.
Περισσότερα
Εργαλεία
Μέτρηση Μεταβολισμού Ηρεμίας
Για την ακριβή αξιολόγηση της διατροφικής κατάστασης και την εξατομίκευση των παρεμβάσεων, χρησιμοποιούνται εξειδικευμένα εργαλεία ανθρωπομετρικών και μεταβολικών μετρήσεων.
Για τη μέτρηση μεταβολικού ρυθμού ηρεμίας (RMR) χρησιμοποιούμε την συσκευή MetaCheck. Η συσκευή MetaCheck είναι ένας αναλυτής μεταβολικού ρυθμού που χρησιμοποιείται για τη μέτρηση του βασικού μεταβολικού ρυθμού (BMR) μέσω της μεθόδου της έμμεσης θερμιδομετρίας. Αυτό επιτυγχάνεται με την ανάλυση της κατανάλωσης οξυγόνου κατά την εκπνοή, επιτρέποντας τον ακριβή υπολογισμό των θερμίδων που καίει το σώμα σε κατάσταση ηρεμίας.
Περισσότερα
ΕΞΕΙΔΙΚΕΥΜΕΝΕΣ
Υπηρεσίες
Γυναίκα
Η διατροφή παίζει καθοριστικό ρόλο στην υγεία της γυναίκας σε κάθε στάδιο της ζωής της, επηρεάζοντας τη γονιμότητα, την ορμονική ισορροπία και τη συνολική ευεξία.
ΠερισσότεραΠαιδί
Η διατροφή αποτελεί θεμέλιο για τη σωστή ανάπτυξη και υγεία του παιδιού, από τη βρεφική ηλικία έως την εφηβεία.
ΠερισσότεραΚλινικες Νόσοι
Η διατροφή αποτελεί κλειδί για τη διαχείριση κλινικών νόσων όπως ο διαβήτης και οι καρδιαγγειακές νόσοι, συμβάλλοντας στη ρύθμιση των συμπτωμάτων και τη βελτίωση της υγείας του ασθενή.
ΠερισσότεραΕιδικές Ομάδες
Η διατροφή στις ειδικές πληθυσμιακές ομάδες, όπως οι αθλητές, οι ηλικιωμένοι και τα άτομα με αυξημένες διατροφικές ανάγκες, παίζει καθοριστικό ρόλο στη βέλτιστη υγεία και απόδοσή τους.
Περισσότερα
TΟ ΑΡΧΕΙΟ ΜΑΣ
Νέα & Ανακοινώσεις
Η Διατροφή ως Κλειδί για την Πρόληψη Ασθενειών
Διατροφικές Ανάγκες Ανάλογα με την Ηλικία
